Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 69,25g | Białk: 162,90g | Węglo: 99,33g.
Śniadanie: Glenview Farms Liquid Whole Eggs with Citric Acid, Great Value Original Liquid Eggs, Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Banana, Egg. Lunch: Kroger Bratwurst Sausage, Kroger Pork Steak, Stop & Shop Baby Carrots, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, BodyTech Creatine Monohydrate, Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
|
|