Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 88,95g | Białk: 193,88g | Węglo: 187,25g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Melão, Banana Nanica. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado, Acém Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Specials, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Pepino (com Casca), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido, Acém Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|