Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 31,10g | Białk: 71,38g | Węglo: 174,30g.
Śniadanie: Indomilk Susu UHT Rasa Stroberi, Roma Marie Susu, Buah Naga. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Sayap Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Siomay. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (Manis), Edamame. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|