Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 51,89g | Białk: 63,48g | Węglo: 80,23g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сима, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе, Избенка Сыр Качотта, Першинский Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Obiad: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International Коктейль Манго. Przekąski/Inne: Протеин Бар Батончик Ваниль, Van Damme Маршмеллоу, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|