Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2019
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 67,23g | Białk: 114,39g | Węglo: 102,52g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Ленивая Овсянка. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кинза, Икра Красная, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Куриные Рулетики. Obiad: Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|