Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 61,38g | Białk: 97,74g | Węglo: 181,79g.
Śniadanie: Наполеон из Лаваша , Кофе (из Молотых Зерен), Myprotein Vegan Protein Cookie Chocolate. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Гуакамоле Домашний, Теремок Гороховый Суп Постный, ВкусВилл Флайчипсы с Морковью. Obiad: Борех Спаржа с Морковью по Корейски, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Przekąski/Inne: Bite Соевое Молоко, Pure Protein Soy Isolate, ВкусВилл Кокос Ежевика Миндаль Десерт Взбитый, Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|