Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2019
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 40,59g | Białk: 59,52g | Węglo: 96,88g.
Śniadanie: Bistefani Krumiri, Alesto Nuts Berries, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Pomodorini Secchi, Broccoli Cotti (da Freschi), Fagioli Borlotti, Ricotta (Latte Intero), Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Uovo all'occhio di Bue, Spinaci. Przekąski/Inne: Carote. więcej...
|
|
2609 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 2 godziny i 35 minut, Google Fit - 21 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|