Dziennik bdxvero, 24 kwi 19

La « plaisanterie » des proches je connais étant en surpoids
Ayant perdu mon chéri brutalement, subi 2 licenciements et ménopause, me voilà avec 20 kilos en trop....
tous les lundis, je redémarre « un régime » et à partir du mercredi -vendredi je flanche suite invitations ou gourmandises ...
mais là je suis trèèès motivée... trop marre et c’est pour moi... il faut que ça change
Et ça change déjà un peu bcp.. depuis presque 2 mois je bricole seule chez moi... les résultats commence à se voir... transformation et modernisation de ma cuisine... ouverture mur et réalisation moi-même d’une verrière en bois
Réalisation d’un mémoire et révision pour passer un diplôme fin mai dans le cadre de la validation des acquis
Et en même temps recherche d’un emploi...
Donc je suis capable de bcp de choses.... donc MAIGRIR C’est possible il faut que je me conditionne et que je tienne dans la durée mes efforts
80,5 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 23,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 1,4 kg na tydzień

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Komentarze 
Courage ! Tu es forte et tu peux réussir ! Motivation / volonté / force tu as déjà tout !! 💪🏼💪🏼🙌🏼 
24 kwi 19 przez użytkownika: nessblm
Merci pour tes encouragements, je te souhaite la même chose, courage  
24 kwi 19 przez użytkownika: bdxvero
Tu es vraiment très motivée. Je te souhaite de réussir dans tout. 
24 kwi 19 przez użytkownika: framboise6263
et bah bon courage. tu as l'air d'une battante tu vas y arriver !!! 
24 kwi 19 przez użytkownika: Breizh29390
Ça va aller, et surtout, continue à bien t'occuper, on est moins tenté que quand on est inactif 😉 
24 kwi 19 przez użytkownika: MichHi
Super accroche toi tu vas y arriver. 🌷🌷🌷 
24 kwi 19 przez użytkownika: Elliot2077
tu vas y arriver ! en force ! bisous 
24 kwi 19 przez użytkownika: lolo3925
Tout est dans la tête si tu es motivé et prête, il y a pas de raison que tu y arrives pas courage  
24 kwi 19 przez użytkownika: top00
Bon courage 💪🏾 
24 kwi 19 przez użytkownika: maxime p
Tout est possible avec de la volonté. Je vais me le répéter tous les jours jusqu'à atteindre mon objectif. Tous mes encouragements pour la réussite de ton objectif  
24 kwi 19 przez użytkownika: sophiela-malice
Mais bien sûr que tu vas y arriver on a presque tous fait le coup du lundi j'attaque..... courage bisous 😘😙 
24 kwi 19 przez użytkownika: Nanou0663
Courage et bravo à toi 👏🏻💪🏻👏🏻💪🏻 
24 kwi 19 przez użytkownika: pitchounetone
Bonjour Vero en te lisant je me reconnais ... je vais avoir 54 ans et j’ai été licenciée il y a 1 an alors que je ne m’y attendais pas... déjà que depuis ma ménopause il y a 6 ans j’ai pris 10 kg... je suis à 81 kg depuis 1 an sans bouger alors que je fais attention à mes calories... j’ai recommencé à travailler ce mois ci et je marche 9 km par jour... ça ne change rien.... tjrs pas de perte de poids! Je te suivrais pour te soutenir en espérant que nos efforts payent... moi mon objectif est moindre car mon poids de forme est de 69/68 kg... ma fille se marie fin septembre j’aimerai perdre au moins la moitié d’ici là! Courage à toi. Sois forte! Bise  
28 kwi 19 przez użytkownika: so.lelievre
Coucou, so Lelièvre, le problème, c'est que les hormones influent sur le métabolisme et qu'il faut vraiment vraiment descendre en calories et être patiente, patiente, patiente. Je te fais des bisous 
29 kwi 19 przez użytkownika: lolo3925
Bonsoir Bdxvero's. T vraiment au top.T'as relevé pleins de défi et tu continues sur ta lancé.Bravo bravo très bon mental. 👍👍👍👍 
11 maj 19 przez użytkownika: umkh

     
 

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