Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2019
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 78,76g | Węglo: 74,68g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Рис Вареный, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Окей Окунь Морской Жареный, Морковь, Огурец (с Кожурой). Obiad: Грецкие Орехи, Сыр Абхазский, Хлеб Бородинский, Крылышки Острые, Нагетсы Куриные Классические, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Морковь, Огурец (с Кожурой), Ирис Крепыш, Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helena Yurevna
|