Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 65,16g | Białk: 128,67g | Węglo: 136,13g.
Śniadanie: Ovo, Da Terrinha Tapioca, Canastra Queijo Minas Artesanal, Matte Leão Chá Matte Natural. Lunch: Patinho Grelhado, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Filé de Frango Grelhado, Montana Purê de Batata. Przekąski/Inne: Pipoca, Tirolez Queijo Minas Frescal, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 35 minut, Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Prixvalente_
|