Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2362 kcal
|
Tłusz: 104,69g | Białk: 78,55g | Węglo: 265,79g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Lunch: Fromage de Chèvre, Pain, Lard Fumé ou Salé, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pâtes (Cuites), gateau marbre faisselle chocolat. Obiad: Marque Repère Chocolat au Lait, Bonbons de Chocolat au Lait, Fraises, Gâteau au fromage frais, Ciboules ou Cives, Champignons, Tomme de Savoie, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Chabrior Crackers Nature, Bière Ordinaire, Chips. więcej...
|
|
2465 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 9 godziny i 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 25 minut, Spanie - 10 godziny i 5 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|