Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 62,80g | Białk: 106,03g | Węglo: 105,90g.
Śniadanie: Красная Цена Изюм, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Националь Чечевица Красная, Куриное Филе. Obiad: Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сердце Индейки. Przekąski/Inne: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|