Dziennik fitlifegoals, 25 kwi 19

jaaaaa! ;) 

Nou nee. 

Ik hoef niet af te vallen. Moet aankomen 

Niet veel gegeten gisteren?  

Nee, 1000 kcal te weinig. Maar direct 2kg er af is wel wat overdreven hahah. Maaar ik ga m'n best doen ! 😄 

😘😘😘😘 

ooh sorry...wat suf van me.. ik begreep je ' nee al niet... ik dacht; je bent bescheiden..;) ... Succes dan!! 

ik heb net je profiel bekeken; waanzinnig wat je bent afgevallen en wat zie je er prachtig uit!  

Zo dan... Mss idd te weinig gegeten of de stofwisseling die nu anders is door 🚬 😂. Je lichaam was er immers als ik het goed begrijp een aantal jaren aan gewend. Komt goed 🤗😘😘 

Welia, bedankt!! Lief van je! En geeft niets hoor, snap je reactie wel. Iedereen is hier vooral voor het afvallen natuurlijk! 😘 

Whaha Patricia, ik rookte het sinds m'n 16e dagelijks. ( Schaam me dood natuurlijk) dus er m'n lijf zal zeker even in de war zijn. Moet nu leren zelf trek te krijgen ipv het eten door vreetkicks. Denk dat dat het is. Vandaag krijg ik al meer door m'n keel gelukkig 😁😘 

Door je nieuwe profiel foto moest ik even 3 keer kijken hahaha. Je bent goed bezig kilotje der af is wel jammer maar je kan het. Ga zo door. 

Ik denk dat je ook een hoop vocht verliest en minder in je lijf hebt zitten, dan kan je lichaam zo veel schommelen. 

Vanaf je 16de zijn heel wat jaartjes.. Vriend van me net zo hoor. Vandaar dat ik het ken😂. Ik klaag over afvallen en hij aankomen. En ik rook(te) heel wat klare 🚬(Marlboro) . Lichaam reageert daar gewoon sterk op en je "mind".. We gaan er gewoon voor haha.. 🤗😘 

En je hoeft je er niet voor te schamen. Zo heeft ieder wel wat joh. Ene drinkt, ander rookt, ander eet hele dagen niets en de ander eet zich klem. Allemaal wel wat 🎉😂😊 

Mooie foto Patricia!! Maar, ik heb het niet over sigaretten roken, ik blowde enorm. Mezelf altijd verdoofd. Zo zonde, heb zo veel gemist. Baal er van. Maar, nu ga in natuurlijk alles uit m'n leven halen 😄. Vind wel dat ik mij daar voor moet schamen, anders zou t niet goed zijn denk ik!  

Inderdaad hele mooie foto Patricia! :) Hoe is het vandaag gegraai met je?!  

Echt super goed!! Heb eigenlijk nergens last van, eten is gelukt tot 3000kcal! Het gaat al beter 😄 lief dat je het vraagt 😘😘 

😁 Ben blij voor je meis. Misschien ook omdat je je per ongeluk expres mentaal al op het ergste voorbereid dat t alleen maar mee kan vallen uiteindelijk ofzo 🙈 tenminste, was bij mij denk ik toen ik stopte met roken. 3000 is supernetjes! VOLHOUDEN zo :) blijf me erover verbazen dat je zóveel calorieën nodig hebt nu! Blijkt maar weer omdat je meteen 2 kilo was afgevallen🤭 Gaan je lichtere trainingen ook goed? Weltruste 😘 

Dank je wel fitlifegoals en Sheila. Is een foto van anderhalf jaar terug toen ik me zo goed voelde. En als ik daar naar kijk wil ik me dus weer zo happy voelen . Dus is mijn enige houvast.. Wat lief van jullie. Maar dat vind ik van jullie net zo. En fitforgoals: haha ik ben niet van gisteren 🤣🤣. ik wist dat je het over groene blaadjes had. Zelf ook ooit gebruikt ( 25jr geleden) . En ik had me toch vaak vreetkicks van 😜. Nu enkel mijn Marlboro Light af en toe. En schamen . Eerder ervaring opgedaan die je geen goed heeft gedaan en je nu juist laat zien wat je hebt 'gemist' en dus nu dubbel zoveel van kan gaan genieten. Damn als ik alles overnieuw mocht doen dan was mijn leven ook heel anders. Ik was zelf een veel te nieuwsgierig persoon dus vrijwel alles uitgeprobeerd. En geen spijt , maar eerder ervaring dat dat het niet is. En nu volop gezond(er) wil gaan leven. Al met al allemaal toppers hier 😘😘