Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 53,14g | Białk: 160,61g | Węglo: 126,30g.
Śniadanie: FruVita Skyr Naturalny, Czereśnie, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Kujawski Olej Rzepakowy, Krakus Kiszone Ogórki, Pomidory Koktajlowe, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Maślanka Stracciatella, J.D. Gross Mini Pralines, Mleko z 2% Tłuszczu, SFD WPC Plus Protein Instant, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, SFD WPC ECONO. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|