Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 56,62g | Białk: 85,91g | Węglo: 199,67g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Наполеон из Лаваша . Lunch: Myprotein Vegan Protein Bar Peanut And Maple Syrup, Спаржа с Морковью по Корейски, Гречневая Лапша (Вареная). Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Хлебцы Кукурузные, Гуакамоле Домашний, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Pure Protein Soy Isolate, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|