Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2012
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 23,70g | Białk: 50,05g | Węglo: 247,62g.
Śniadanie: Молоко 0.5%, Ржаной Хлеб, Сыр Творожный с Зеленью, Мандарины, 4-Х Зерновая Каша. Obiad: Молоко 0.5%, Куриный Суп Лапша. Przekąski/Inne: Красные Яблоки. więcej...
|
|
3476 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alex_Novosib
|