Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2019
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 75,30g | Białk: 107,66g | Węglo: 150,14g.
Śniadanie: Te (Bryggt), Honung, Kokt Ägg, Garant Mjölk 3%, Garant Fiber Havregryn. Lunch: Garant Mjölk 3%, Arla Svenskt Smör, ICA Bacon, Kokt Ägg, Arla Keso Naturell 4%, Eldorado Gouda Riven Hårdost, Rårörda Lingon. Obiad: Köttfärssås, Blomkålsmos. Przekąski/Inne: Gin, Osötade Frysta Hallon, Whey-80, Frysta Hallon, Mellanfil, Gala Äpplen, Ingefära, Päron, Ingefära. więcej...
|
|
2707 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Thomas Levenby
|