Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2019
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 44 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
329 kcal
|
Tłusz: 15,21g | Białk: 38,62g | Węglo: 8,27g.
Śniadanie: Сыр Российский, Яйцо, Помидоры, Лук, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2876 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|