|
Mantendo o peso. Vamos sair dessa marca, por mais que meu corpo lute contra mim. Não desisto😉
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 111,10g | Białk: 67,18g | Węglo: 19,25g.
Śniadanie: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Ovo (Inteiro), Life Whey Cacau, nata, abacate, Brasil Frutt Amêndoa Natural. Lunch: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Benni Manteiga Ghee, Natural Salads Couve Manteiga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Acem. Przekąski/Inne: Creme de Coco. więcej...
|
|
2215 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fran B Silva
|