Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2019
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
733 kcal
|
Tłusz: 30,18g | Białk: 43,21g | Węglo: 71,17g.
Lunch: Gran Soresina Grana Padano Scaglie, il Viaggiator Goloso Olive Taggiasche, Bontà di Stagione Fili Squisiti, Casa Modena Petto di Pollo al Curry. Przekąski/Inne: Il Viaggiator Goloso Crema Spalmabile Dark, EuroCompany Nocciole in Granella, Iper Confettura Extra di Fragole, Fragole, Pancake yogurt activia. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|