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体脂肪率17.5%
筋肉量29.6㎏
筋肉率41.2%
内臓脂肪レベル8.5
基礎代謝1662
一週間ぐらいボディメイク止めてデブエットします(笑)
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71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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667 kcal
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Tłusz: 6,02g | Białk: 70,55g | Węglo: 87,54g.
Lunch: 玄米ごはん, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Przekąski/Inne: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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