Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2019
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 24,20g | Białk: 55,95g | Węglo: 97,50g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. Lunch: Nasi Putih, Tempe Bacem, Saus Teriyaki, Dada Ayam, Bayam Bayi/Kecil. Przekąski/Inne: Nanas, Tahu Goreng, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|