Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2019
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2410 kcal
|
Tłusz: 187,41g | Białk: 154,02g | Węglo: 37,72g.
Śniadanie: Фундук Фундук, Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Творог 5%, Сливки 11%. Obiad: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Авокадо, Скумбрия. więcej...
|
|
398 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|