Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 41,57g | Białk: 50,63g | Węglo: 144,34g.
Śniadanie: After Eight, Хлеб Урожайный, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Черный. Lunch: Баян Сулу Каракум, Картофель Отварной, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Greenfield Чай Черный, Nutella, Хлебодар Хлеб Урожайный, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Семечки Джинн. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|