Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2019
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2682 kcal
|
Tłusz: 88,78g | Białk: 186,09g | Węglo: 255,35g.
Śniadanie: Waldfrucht Frutti di Bosco, Mix di Frutta a Guscio, Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Uovo Sodo, Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Hamburger di Pollo, Fagioli Bianchi di Spagna. Obiad: Crackers all'acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Passata di Pomodoro Rustica, Funghi Trifolati Champignon, Filetto di Petto di Pollo a Fette. Przekąski/Inne: Gelato Morbido, Ichnusa Birra , Coop Tarallini Pugliesi, Banana, Skyr Lampone, Mix di Frutta a Guscio, Waldfrucht Frutti di Bosco, Skyr Bianco Magro 0,2%, Gymline Muscle High Protein Bar 37%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|