Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2019
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 32,47g | Białk: 123,55g | Węglo: 92,49g.
Śniadanie: Fit & Active Liquid Egg Whites, Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Lunch: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti. Przekąski/Inne: Albertsons Hard Boiled Egg Whites. więcej...
|
|
2093 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
|
|