Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2019
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
492 kcal
|
Tłusz: 15,75g | Białk: 34,82g | Węglo: 51,86g.
Lunch: Alhos-Poró, Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana. Obiad: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Sadia Salsicha de Frango. Przekąski/Inne: Coxinha de Festa, Lebom Gelatina Pronta, Sadia Patê de Peito de Peru, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Alface Americana, Milho Verde Cozido, Eskimó Picolé Abacaxi. więcej...
|
|
2897 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agathabmeyer
|