Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 50,38g | Białk: 83,71g | Węglo: 267,07g.
Śniadanie: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, チキンカレー, ご飯, 日本製粉 アマニ油, 肉じゃが. Lunch: ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ, とんこつラーメン, 明太子おにぎり. Obiad: 亀田製菓 まがりせんべい, オレンジ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, すいとん, たけのこご飯. więcej...
|
|
2553 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny i 30 minut, Zakupy - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|