|
Semangaaaat buncaaaa.... 😆😆😆
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 30,73g | Białk: 65,82g | Węglo: 227,89g.
Śniadanie: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Pisang Goreng. Lunch: Kerupuk Asin, Biji Wijen Kering Utuh, Nasi Putih, Acar Mentimun Manis, Rumput Laut Kering. Obiad: Acar Mentimun Manis, Bakso Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Roma Malkist Rasa Abon, Plum, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Roma Malkist Crackers (3). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|