Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2019
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 93,36g | Białk: 113,79g | Węglo: 158,44g.
Śniadanie: Crownfield Цельнозерновые Мюсли с Орехами, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Pilos Йогурт Görög 10%, Cashew Nuts, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Olive Oil, Lentils, Onions, Tesco Brown Rice Коричневый Рис, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Tesco Masala Souse, Tomatoes, Авокадо, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Хлеб, Tapista Сыр Сливочный. Obiad: Oil Roasted Cashew Nuts, Dried Goji Berries, Cottage Cheese, Йогурт Görög 10%. Przekąski/Inne: Feta Cheese, Red Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Greens, Cucumber, Egg. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|