Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2019
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 106,68g | Białk: 45,09g | Węglo: 40,40g.
Śniadanie: Сыр Российский, Яичница с Помидорами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Замороженные Ягоды, бронекофе. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриные Котлеты с Кабачком. Obiad: Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
|
2552 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|