Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2019
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 67,56g | Białk: 90,64g | Węglo: 109,09g.
Śniadanie: Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut, Ayran. Obiad: Çoban Salatası, Hamsi Tava. Przekąski/Inne: Badem, Gün Kurusu, İçim Kefir. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|