|
ugh.
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
932 kcal
|
Tłusz: 21,16g | Białk: 59,19g | Węglo: 128,54g.
Śniadanie: Nescafé Clásico, Leche (Leche Entera). Lunch: Bistec de Res, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Obiad: Gerber Ciruela Pasa. Przekąski/Inne: Sandía, Barcel Chips Fuego. więcej...
|
|
1492 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|