Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2019
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69,9 kg
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Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2719 kcal
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Tłusz: 97,21g | Białk: 152,79g | Węglo: 302,82g.
Śniadanie: Coccodì Uova Grandi da Allevamento a Terra, Max Protein Creamy Peanut Butter, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Ferrari Parmigiano Reggiano, Semi di Zucca, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Cerreto Bio Semi di Chia, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sades Lupini Sottovuoto, Patate Dolci. Przekąski/Inne: Granarolo Latte di Mandorla, Plasmon Crema di Cereali Riso, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Esselunga Banana, Mila Skyr Bianco Natur. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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