Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2019
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 58,82g | Białk: 57,22g | Węglo: 115,64g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Шоколад, Вареное Яйцо, Мёд, Milka Шоколад Молочный, Творог 9%, Твердый Сыр Пармезан. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Green Ray Зелёный Горошек, Помидоры, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Красное Яблоко. więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi shafranskys.art
|