Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 71,83g | Białk: 110,36g | Węglo: 213,77g.
Śniadanie: Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вологодское Льняное Масло, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Obiad: Магнит Слива, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Банан, Отруби Ржаные, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|