Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2396 kcal
|
Tłusz: 52,38g | Białk: 241,08g | Węglo: 227,08g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Probiótica 100% Pure Whey, Italac Leite Desnatado, Kellogg's Sucrilhos, Parmalat Leite Integral. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango, Ovo, Ponkan, Maçã, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|