|
Вечер. Роллы. Бесхребетная тварь. +0,6
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 40,27g | Białk: 77,27g | Węglo: 105,35g.
Śniadanie: Фармстандарт Ферро Гематоген, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Овсяноблин с Творогом, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Витаминный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Имбирь Маринованный, Рис Вареный. Obiad: Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом. więcej...
|
|
331 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
А почему Вы себя так ругайте и называете обидными словами? Ну сегодня +0,6, завтра сделаете, чтоб -0,8. Ну это же естественные, каждодневные явления в жизни, чего убиваться-то? В удовольствиях же тоже нельзя себе отказывать
28 kwi 19 przez użytkownika: pumizza
|
Да они так доооооооолго уходят и прям за секунду возвращаются ☹️
28 kwi 19 przez użytkownika: elenashmarina1
|
Да и фиг с ними! Если хочется ролов, то +0,6 не беда!))
28 kwi 19 przez użytkownika: pumizza
|
Спасибо за поддержку! Даже полегче стало на душе))
28 kwi 19 przez użytkownika: elenashmarina1
|
Это еще рис и рыба воду задерживают, сольет чз пару дней, чтоб 0,6 нарастить нужно хороший профицит устроить
28 kwi 19 przez użytkownika: ЕвгенияЕвгения23
|
Да не за что)) если заниматься самоедством, то эти роллы вам кирпичём поперёк горла будут) а если с позитивом воспринимать, то и последствий не оставят😉
28 kwi 19 przez użytkownika: pumizza
|
ЕвгенияЕвгения23, это радует! 😊
28 kwi 19 przez użytkownika: elenashmarina1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenashmarina1
|