Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2019
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 109,42g | Białk: 81,06g | Węglo: 66,63g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Буженина Запеченая, Сыр Российский, бронекофе. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченная или Жаренная Рыба, Морская Капуста. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанный Зеленый Салат, Печень Куриная Жареная. więcej...
|
|
2347 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|