|
kilo almisim ya bu kilo vermek neden bu kadar zor ya
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 76,07g | Białk: 81,30g | Węglo: 228,11g.
Śniadanie: Dost Tam Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salam, Nane, Genç Yeşil Soğan. Lunch: Süt. Obiad: Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Fındık, Soğanlar, Bulgur Pilavı, Salam, Tarhana Çorbası, Ekmek, Salatalık, Süt, Nane, Maydanoz, Marul. Przekąski/Inne: Doğadan Form Çayı. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gülcan deniz
|