Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2019
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2869 kcal
|
Tłusz: 177,23g | Białk: 112,29g | Węglo: 209,89g.
Śniadanie: Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Белый Город Молоко 2,5%, Пеко Ромовая Баба с Изюмом, Здоровье Цикорий Растворимый, Кулич Пасхальный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Ариант Сок Персик Яблоко, Кетчуп, Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Przekąski/Inne: Талосто Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада, Здоровье Цикорий Растворимый, Перекресток Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1668 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniya.sudak
|