Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2019
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 70,03g | Białk: 76,48g | Węglo: 136,66g.
Śniadanie: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Zapekanka mit Quark, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Herzberger Kaiserbrötchen, Rote Paprika, Alpenmark Cremia Balance, Kaffee mit Milch, Steinhaus Kürbiskernbraten, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot. Lunch: Rote Beete Salat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Paniertes Schnitzel, Heringsalat mit Roter Beete. Obiad: Mühlenhof Wiener Würstchen, Blätterteig. Przekąski/Inne: Banane, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|