Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 51,24g | Białk: 101,71g | Węglo: 141,67g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Cadbury Dairy Milk, Tesco Sliced Chargrilled Aubergine, Tesco Finest Chargrilled Peppers, Cherry Tomatoes, Hellmann's Mayonnaise, Waitrose Essential Tuna Steak in Spring Water. Obiad: Loyd Grossman Tomato & Roasted Garlic Sauce, Broccoli , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries. Przekąski/Inne: Nestle Kvarg Raspberry , Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|