|
craft show season is really not great for my diet. not enough sleep, bad food and by body rebellion. up a pound this week again but I have a 2 week break till my next show so I will be able to lose it back plus hopefully a couple more
|
121,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
414 kcal
|
Tłusz: 21,18g | Białk: 16,21g | Węglo: 41,86g.
Śniadanie: Poached Egg, 100% Whole Wheat Bread, Lactantia Salted Butter, Coffee, International Delight French Vanilla. Przekąski/Inne: Coffee, International Delight French Vanilla. więcej...
|
|
3214 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FluffynotFat58
|