Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2019
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 76,52g | Białk: 76,08g | Węglo: 212,01g.
Śniadanie: Экор Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кулич Пасхальный, Яйцо Куриное, Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр. Lunch: Покровка Рулет Майский с Арахисом, Огурец (без Кожуры). Obiad: Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Гармония Сметана 20%, Букет Чувашии Квас Домашний, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника, Ашан Груша Вильямс, Травяной Чай. więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 15 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linashvecova
|