Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 112,87g | Białk: 140,85g | Węglo: 34,39g.
Śniadanie: Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Маасдам , Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Obiad: Укроп, Шпроты в Масле, Масло Топленое, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Сыр с Голубой Плесенью, Metapure Whey Isolate, Авокадо Авокадо, Орех Пекан. więcej...
|
|
353 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|