Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 79,80g | Białk: 69,31g | Węglo: 202,76g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Любава Сыр Творожный, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Пиканта Кабачковая Икра, Пятерочка Яблоко Красное, Гороховый Суп, Белый Город Молоко 2,5%. Obiad: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Макароны по Флотски, Макароны по Флотски. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|