Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 116,68g | Węglo: 140,21g.
Śniadanie: Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Nanas, Buah Naga. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Kuning. Obiad: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Tempe, Tahu. Przekąski/Inne: Silver Queen Chunky Bar Almond, Kue Pukis, Cimory Yogurt Stroberi. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|