Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 80,60g | Białk: 95,79g | Węglo: 156,11g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Кекс Весенний. Lunch: Славянка Степ, Рагу, ВкусВилл Чернослив в Шоколаде. Obiad: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо Куриное, Хлебцы Семь Злаков, Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Домик в деревне Творог 5,5%. Przekąski/Inne: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|