Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 34,54g | Białk: 53,87g | Węglo: 103,90g.
Śniadanie: Salame, Pane Comune, Caffè (Espresso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Comune, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Obiad: Rana Gnocchi alla Romana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|